Melón y Sandía
Jugo que contiene dos frutas que son diuréticas naturales,
tienen la propiedad de reducir la retención de líquidos.
La presencia de potasio y el agua del melón, la hacen una
fruta diurética por excelencia, y por tanto atractiva para quienes sufren de
hipertensión arterial o afecciones de vasos sanguíneos y corazón, retención de
líquidos.
La Sandía también tiene efectos diuréticos, quienes padecen
de cálculos renales, ácido úrico elevado, hipertensión, retención de líquidos,
es desintoxicante. Una fruta ideal en las dietas de adelgazamiento, por su bajo
contenido de calorías.
Licuado de Melón y
Sandía
Ingredientes:
4 tazas de melón
½ cucharadita de jengibre, rallado
2 tazas de sandía picada
Lavar muy bien antes de cortarlas
Picar
Retirar semillas
Rallar el jengibre
Licuar todo
Beber inmediatamente
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