El consumo de frutas y verduras

El consumo de frutas y verduras fue tal vez la primera dieta que el ser humano conoció, por lo tanto, estos frutos de la tierra son indispensables para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. En “palabras cristianas”, la jugoterapia se define como el uso del extracto de frutas y verduras y sus combinaciones, para potenciar nuestro funcionamiento, prevenir y curar enfermedades: el elíxir de la vida en un vaso.

Tres Razones para consumir jugos:

1. Los jugos son esencialmente una fuente natural y confiable de vitaminas, minerales y otros nutrientes, y sirven para desintoxicar y equilibrar el organismo.
2. Facilidad y precio: las futas y verduras son fáciles de adquirir, y los jugos aún más fáciles de preparar.
3. Los jugos son una forma fácil y deliciosa de incluir más porciones de frutas y verduras en la dieta.